线路特色：2-8人纯玩小团
第1天武汉-兰州
根据客人时间自行前往兰州，飞机抵达兰州后，免费安排接站。
温馨提示：
1、当天抵达由师傅接机/站（期间无导游），出发的前一天，我社会通过短信或电话联系与各位贵宾联系，请保持手机畅通，谢谢！
兰州市内及周边景点推荐：
1、【甘肃省博物馆】拥有“铜奔马”、“黄河剑齿象”等众多文物，位居全国五强、世界十强，还是值得一看的。 周一闭馆。
2、【黄河母亲像、黄河铁桥】分别象征了哺育中华民族生生不息、不屈不挠的黄河母亲，和快乐幸福、茁壮成长的华夏子孙，该雕塑构图简洁，寓意深刻，反映了甘肃悠远的历史文化，黄河干流上第一座大型铁结构桥，百年沧桑的历史衬托兰州的深厚底蕴，中山桥铁桥对面就是秦腔博物馆！
3、【秦腔博物馆】秦腔博物馆，坐落在甘肃省兰州市金城关风情区二台阁，分原汁原味的秦腔表演区，历代秦腔名人蜡像区，小型皮影戏。
第2天兰州-八坊十三巷-拉卜楞寺-桑科草原
早餐过后集合前往临夏，参观游览【八坊十三巷】（游览时间1H）八坊十三巷是八个教坊和十三个巷子的总称。八坊十三巷融合了回族砖雕、汉族木刻、藏族彩绘，是河州民族民俗文化名片，民族建筑艺术“大观园”，这里的街道店铺和民居保持着传统的布局，夜晚的景色迷人，光影交错，古韵悠长，给人一种穿越古今的奇幻之旅的感觉。景区通过博物馆、展览馆、文化表演、街头展示等方式，全面展示临夏花儿、砖雕、木雕、蛋雕、泥塑等非物质文化遗产。
【拉卜楞寺】（游览时间2H）意为活佛大师的府邸，是甘南宗教的心脏，被誉为“世界藏学府”。左手佛门，右手红尘，这是甘南藏族自治州夏河县的贴切形容，因为一条路将夏河分为左右两边，左边是拉卜楞寺，右边是夏河城区。拉卜楞寺是藏传佛教格鲁派六大宗主寺之一的，已有300多年的历史，是安多藏区的守护神，有世界上最长的转经长廊。拉卜楞寺是诸多文化的汇合交流之地，背山面水形状宛如海螺。寺院的整体地势西北部较高，东南部较低，根据宗教性能力的强弱，不同功能区分布在不同高度的地方。地势较低的地方代表着宗教性较弱的“现世”世界，而地势较高的地方代表着宗教性较强的“彼岸”神圣世界。
【桑科草原】（游览时间2H）是青藏高原最原始风貌的草原之一，大夏河水从南到北流过，水草丰茂，药用植物和野生动物资源丰富。桑科草原的赛马节是当地的一大盛事，每年农历七月十三，来自甘青川各地的牧民们云集于此，举行盛大的赛马会。
【温馨提示】：
1、着装要求：尊重当地的佛教文化，不要穿短裤短裙，也不要讨论敏感话题。严禁着装暴露，进殿时请脱帽。佛殿的进入顺序为左进右出，不踩踏门槛跨过门槛（佛教视为佛祖肩膀）。
2、佛教礼仪：在寺庙内，请尊重佛教信仰，避免触摸佛像、壁画等，不能翻经书敲钟鼓。
3、风俗习惯：不能看天葬和拍照，这是对藏民的不尊重，藏民对你说扎西德勒，你也可以回扎西德勒，别回阿弥陀佛。
4、拍照规定：寺庙外围建筑可以随意拍摄，但殿堂内是严禁拍摄的，有些地方则注明付款拍摄，请勿偷拍。
5、转经筒的转动方向：转经筒时请顺时针转动，不要大声喧哗，保持安静和尊重。
交通说明：旅游大巴
用餐说明：早餐&:包含&/
住宿说明：普通双人房
第3天夏河-郭莽湿地-郎木寺-久治
【郭莽湿地】(游览时间1H)是黄河最大支流洮河的发源地和水源涵养地，由于拥有非常优良的生态环境，是许多珍稀鸟类的落脚点和繁殖基地，也是唐蕃古道、茶马古道和古丝绸之路的途经之地，当年文成公主进藏就是由此经过，河流蜿蜒曲折，绿草如茵，白云朵朵，经幡飘扬，好一幅美丽的生态画卷!尽显西北草原的辽阔，令人心旷神怡。
【郎木寺】（游览时间2H）“郎木”为藏语“仙女”之意，为藏传佛教寺院，原名为“虎穴仙女寺”，素有“东方小瑞士”“甘南香巴拉”之美誉。位于四川、甘肃交界，自古就是川、甘、青各族民众朝拜黑虎女神的圣地。郎木寺内最受民众尊崇的是传说中的老祖母郎木，其原来居住的洞穴那是圣地中的圣地，洞外地下涌出的泉水，就是嘉陵江主源之一的白龙江的源头。郎木寺分为两部分，一个为四川达仓郎木寺寺院，也叫做格尔底寺，虎穴、仙女洞、郎木寺大峡谷以及肉身佛舍利都位于四川郎木寺这边。
【温馨提示】：
1、着装要求：尊重当地的佛教文化，不要穿短裤短裙，也不要讨论敏感话题。严禁着装暴露，进殿时请脱帽。佛殿的进入顺序为左进右出，不踩踏门槛跨过门槛（佛教视为佛祖肩膀）。
2、佛教礼仪：在寺庙内，请尊重佛教信仰，避免触摸佛像、壁画等，不能翻经书敲钟鼓。
3、拍照规定：塔尔寺内部分区域禁止拍照，但某些独特角度或许能捕捉到别样的美！
4、转经筒的转动方向：转经筒时请顺时针转动，不要大声喧哗，保持安静和尊重。
5、讲解服务：建议跟随讲解员游览，深入了解佛教文化，避免错过精彩的故事和传说。
交通说明：旅游大巴
用餐说明：早餐&:包含&/
住宿说明：普通双人房
第4天久治-莲宝叶则-黄河九曲第一湾-若尔盖
【莲宝叶则】（游览时间2H ,景区区间车自理）现实中的魔幻世界，安多地区众神山之首，藏文含义为尊严的玉石之峰。被誉为魔兽世界的入口，天神的后花园，指环王中的中土世界，格萨尔王的古战场，集众多美誉于一身，但它就是它，一个独一无二的存在，这里怪石嶙峋，如同怪兽的獠牙，在阴郁的天气下，甚至有种说不出的鬼魅之感。
【黄河九曲第一湾】（游览时间2H,扶梯自理）天下黄河九十九道湾，最美还数第一湾。极目远眺，天水相接，那蜿蜒曲折的河水，似仙女回家时欢快舞蹈而落下的飘带，黄昏的第一湾，霞光披身，像出嫁的姑娘，天地相印，回眸即永恒。
交通说明：旅游大巴
用餐说明：早餐&:包含&/
住宿说明：普通双人房
第5天若尔盖-花湖-扎尕那-迭部
【花湖】（游览时间2H，含景区区间车）因湖面五彩斑斓而得名，被誉为“地球之肾”和“中华水塔上的天堂”。若尔盖花湖海拔3460米，是热尔坝草原上的一个天然海子，它曾被《国家地理杂志》评为中国最美的湿地草原。若尔盖花湖如画，色彩斑斓，令人陶醉，是众多候鸟的栖息地，也是鸟类爱好者和摄影者的天堂，在若尔盖花湖畔，可以感受到澄明的湖面，水天一色，尽显大自然的美妙与宁静。
【扎尕那】（游览时间2H，景区区间车自理）人间仙境扎尕那，半边烟火半边仙，这里风景迷人如诗如画，是名副其实的东方伊甸园。有着北欧风情一样的山林和原始森林包围着藏寨，也叫做石匣子，从远处看，扎尕那就像是一座巨大的石头宫殿耸立在崇山峻岭之间，这里的地形地貌独特。石头形态万千，宛如大自然的鬼斧神工，造就了它与众不同的魅力一被誉为天然石头城。
交通说明：旅游大巴
用餐说明：早餐&:包含&/
住宿说明：普通双人房
第6天迭部-官鹅沟-天水
【官鹅沟】（游览时间2H,景区区间车自理）早知有陇南，何必下江南。官鹅沟被誉为“小九寨沟”，“大自然的氧吧”，景区内幽谷纵横、奇峰怪石，草甸雪山、杜鹃花海，原始森林、古木参天，碧水湖泊、瀑布飞溅。官鹅沟还有着美丽的爱情故事，传说中氏族王子官珠和美族公主鹅嫚，为了两个民族的和平，在官鹅沟献出了生命，化身为景区深处的雷古山和鹅嫚湖，这是官鹅沟名称的由来。还有中国爱情谷的别称。
交通说明：旅游大巴
用餐说明：早餐&:包含&/
住宿说明：普通双人房
第7天天水-麦积山-伏羲庙-兰州
【麦积山】（游览时间2H，景区区间车自理）以其独特的“东方微笑”和精美的泥塑艺术闻名于世，被誉为“东方雕塑陈列馆”，是中国四大石窟之一的甘肃天水麦积山石
窟，一座快被掏空的大山，绝壁上的佛世界!始开凿于北魏时期，距今已有1600多年历史，这里洞窟密如蜂房，栈道凌空飞架，有221座洞窟、10632身泥塑石雕。
【伏羲庙】（游览时间2H,讲解费自理）甘肃天水伏羲庙是华夏人民的祖先伏羲的故乡，是全国唯一处立有伏羲雕像的庙宇。伏羲传说是人首蛇身，他统一了华夏各部，创造了中华民族的龙图腾，制定节气和人类的嫁娶制度，并发明了阴阳八卦、渔网、文字、钻木取火、烧制陶器、养蚕织布等，对中华民族的文明和发展做出了巨大贡献。庙内有古树长眼睛的奇观，还有伏羲雕像和龙马彩绘雕像，展示了伏羲的传说和中华民族的文明。
交通说明：旅游大巴
用餐说明：早餐&:包含&/
住宿说明：普通双人房
第8天兰州--武汉
早餐后，乘机返回武汉
【温馨提示】：
1、当天抵达由师傅接机/站（不是走行程的师傅），出发的前一天，我社会通过短信或电话与各位贵宾联系，请保持手机畅通，谢谢！
2、早餐后，我们会根据您的返回行程，安排送机/高铁/火车，司机会在航班前4小时（高铁/火车前2小时）于您下榻的酒店接您前往机杨/车站，登机/入站手续需您自行办理。
3、若您航班/车次为下午或者晚上，请于12:00之前退房（酒店退房时间为中午12:00之前），若您自由活动，行李可寄存至酒店前台，若由于超过退房时间产生的费用需要自理。
交通说明：飞机
用餐说明：早餐&:包含&/
住宿说明：普通双人房
其他信息
费用说明
住宿标准
精选舒适型酒店，5 晚网评 4 钻酒店，2 舒适型酒店，
西北旅游环境特殊大多酒店都不配备三人间以及加床服务，我社不提供自然单间，如出
现单男单女，需要支付单房差。以下参考酒店无法接待的情况下，我社可调整安排其他
酒店。（若需要安排大床，下单请备注清晰，不能保证全程大床，只能尽量安排，不接受
投诉）。
用餐标准 不含游客中晚餐，酒店提供早餐，不用不退
旅游交通
武汉兰州往返飞机经济舱，含税；团/散票，出票后不能退改签，自愿退票，损失自理；
严选优质车辆，2-3 人用车 SUV，4-5 人用车别克商务，6-8 人用 9 座商务车，，旅途安全
保障，24 小时接送机服务；
景点门票 行程所列景点门票
导游服务
私家小包团，司机兼向导（不含专业讲解），由司机负责全程行程衔接，协助购买门票，
安排酒店入住事宜。
儿童费用 12 周岁以下，不占床、不含早，儿童早餐需要现付前台，仅含儿童车位费。
保险
包含旅行社责任险，不含旅游意外险。
（请各组团社必须在客人前往旅游时为客人提前购买旅游意外险）
其他
1、不含因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因
所引致的额外费用；
2、不含酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费；
3、不含当地参加的自费以及以上"费用包含"中不包含的其它任何费用。
备注 机场接机视情况随机安排车辆。
老年人
65 周岁以上老年人预订出游，须与我司签订 《健康证明》并有家属或朋友（因服务能
力所限无法接待及限制接待的人除外）陪同方可出游。
外籍友人
本产品适用持有大陆居民身份证的游客。如您持有其他国家或地区的护照，请在预订过
程中注明。
关于退团
团费价格为包价旅游合同综合报价，故如旅客报名后临时退团，属于旅客单方面违约，
只退未产生的门票费用。
意见反馈 请配合司机如实填写当地的意见单，不填或虚填者归来后投诉将无法受理。
提 示 含旅行社责任险，建议购买旅游意外险。
参考航班
参考酒店
友情提示
一注意事项
1.，高反药，感冒药，肠胃药，创可贴，风油精
2.，甘南气温差异较大，冬季旅游，需要带加厚的棉衣，防滑的旅游鞋。
3.，准备一双舒适合脚便于行走的鞋
4.防护用品，高原紫外线强烈建议带上太阳镜，防晒霜以及保湿用品，身体乳，面膜，润唇膏，头巾等
5.大西北条件艰苦，路途遥远，建议背上颈枕，饮用水，干粮，水果零食等
6.刚来高原，不可以暴饮暴食以免加重消化器官的负担不要饮酒和吸烟慢慢的适应新环境
7.甘南和川西的川菜味道都挺不错，不想踩雷，可以去点这个
8.甘南的食物以牛羊肉为主，如果吃不习惯可以自带食物，川西以川菜为不能吃太辣的需要和餐厅提前沟通。
9.莲宝叶则景区内没有餐厅，建议自备些零食巧克力以便充饥
10.堂客正水质不好，尽量饮用瓶装矿泉水或纯净水
11.藏区有许多藏獒，对陌生人比较凶悍，不要随意挑逗他们
12.建议上高原前两天不要洗澡，以免感冒引起高原反应
13.朝拜或浏览寺院之前要经过寺院管理喇嘛的允许且顺时针。方向游览转经筒要顺时针转
14.寺庙外围建筑可以随意拍摄，但殿堂内是严禁拍摄的，有些地方则注明付款拍摄，请勿偷拍
15，进寺庙时。忌讳吸烟摸佛像，翻经书敲钟鼓。要称呼僧侣喇嘛，僧人不能，直呼姓名
16部分地区海拔较高可能会出现高原反应初入高原两天尽量不要洗头，以免感冒引发高反建议。提前备一些预防高反的药物，如氧气瓶可乐等
17高原地区气候干燥，多饮水，保持身体水分，同时携带润唇膏面膜等补水保湿护肤品，
18尊重当地民风民俗，不不随意乱扔垃圾，爱护自然环境
19.对于一些高海拔的景点，一定要注意防风保暖，特别是把头保护好，风太大后很容易被吹高反
20.川西地区餐饮以川菜为主，口味较重，如果不能吃辣，提前告诉餐厅
21.携带一些常用的药品，如感冒药，肠胃药，晕车药，止痛药以备不时之需
22.高危人群不接待去高海拔地区旅游，例如高危孕妇，感冒患者，严重高血压，哮喘病，心脏病这三类患者，还有曾有高原病症的。
23.70岁以上老人以及6岁以下孩子不予接待。
高原地区需要主内的应急物品统计
1.红景天提前一周吃，高原安，进入高原后吃等抗高原反应的药品
2.葡萄糖巧克力蛋白棒随时补充能量，缓解高原疲劳
3.晕车贴或晕车药盘山路较多，防止晕车
4.止泻药治疗胃部敏感患者的肠胃不适
5.感冒药，板蓝根，预防治疗感冒
6.布洛芬缓解高原反应引起的头痛
7.健胃消食片治疗水土不服
8.红霉素软膏高原比较干燥，可涂于鼻腔，防止流鼻血.
9.维生素c高反时可补充维c，增强自身抵抗力。
